新下関駅徒歩3分、下関ICより車で5分の『COCORO カウンセリングセラピー』。カウンセリングによって潜在意識をひも解き、必要に応じて心身セラピーを加えます。

NPO法人日本心理セラピスト協会・本部
COCORO カウンセリングセラピー

〒751-0808 山口県下関市一の宮本町1丁目3-15

営業時間

10:00~18:00
(土日祝可)

その他

完全御予約制
プライバシー保護

今の状況を変えたい方へ

今の状況を変えるには?

問題と同時に答えも存在しています

「状況を変える糸口さえも見えない…」

あなたは今、このような気持ちを
抱えているかもしれません。

でも、あきらめないでください。

『問題』が存在すればそれを解決する
『答え』は
必ず存在しているからです。

東洋哲学に『陰陽論』というものがあります。

陰と陽。

それらは、2つが深く関係し
1つの本質を成しているという考え方。

『問題』と『答え』も同じ関係にあります。

片手に『問題』を抱えたならば
もう片方の手に『答え』の鍵も握っているということ。

その鍵を使って『答え』に気づき
行動を起こすならば
状況を変えていくことができるでしょう。

しかし、頭では理解していても
そう簡単に片付く問題ばかりではありません。

いくら行動しても空回りばかりで
状況は変わらず
むしろ悪化してしまう
…こうした時もあるでしょう。


挙句の果てに、疲れ果て
全てをあきめたくなる時もあるかもしれません。

問題の質を見分けよう

あなたは、問題の山に
闇雲に体当たりしてはいませんか?

『答え』の鍵を手にしていても手当たり次第
鍵穴に差し込んで
扉が開くわけではありません。

問題には、2つの性質があります。

それぞれに合った『解決方法』を
選択することが必要なのです。

1つは、『変えられない問題』

たとえば、生死。

この世に産声をあげたからには
いつか『終わり』を迎える時がきます。

また、生まれたからには
現在に至るまでの生い立ちなども
書きかえることはできません。

『変えられない問題』の解決法。

それは、《受け入れる》

ただ受け入れるしかないこともあります。

もう1つは、『変えられる問題』

このタイプの問題は、自分次第で
自由に変えていくことができます。

たちが人生の中で直面する問題は
ほとんどがこの性質のもの。

しかし、本来『変えられる問題』を
『変えられない問題』と誤って認識してしまい
ストレスの状況を《受け入れてしまっている》場合があります。

それは、状況を変える《主導権》を放棄することを意味するので
苦しい時間がいたずらに延びてしまうでしょう。

『変えられる問題』を『変えられない問題』と錯覚してしまうは
背景には
心理的なことが大きく関係しています。

変えられない2大原因

その1…ネガティブな思考

ネガティブな思考は
《ネガティブな予言》となります。

「無理だ!」と思いながら問題に向き合っていると
は《できない理由》ばかり探してきてしまいます。

脳で認識したものが
本人にとっての『現実』となります。

ネガティブなことばかり考えていたら
自分には解決できないという《思考パターン》ができあがり
本来『変えられる問題』であっても
『変えられない問題』と
認識するようになってしまうのです。

その2…ネガティブな感情

感情は、思考によって生まれます。

ネガティブな思考を続けていたら
ネガティブな気分になってしまいます。

『ネガティブな思考』と『ネガティブな感情』が
掛け合わさることで、
見るものすべてが《ネガティブ》に汚染され…


「この問題は、自分では解決することはできない」


強いストレスが『変えられる問題』を
『変えられない問題』と誤認させます。


さらに《問題解決の意欲》さえも奪ってしまうでしょう。

『変えられない』から『変わる』へ

カウンセリングセラピーセラピーは
問題解決をサポートすることができます。

カウンセリングによって

『思考』と『感情』のバランスを回復させ
《問題の原因》、そしてその《解決策》を明確にします。

心身セラピーによって

状況を変えるための『行動力』も強化するサポートをします。

『意識』×『感情』×『身体』

全てのバランスを回復させる《三位一体》療法。

それが、カウンセリングセラピー。

状況を《ポジティブ》に変えるために
あなたが今、排泄すべきものは何でしょうか?

ご 案 内

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